Aikido: Was ist das? Konzept und Techniken

Aikido ist ein unumgänglicher Bestandteil der japanischenKampfkunst und wurde zwischen 1925 und 1969 von Morihei Ueshiba gegründet. Aikido verbindet die Beherrschung der eigenen Umgebung und der eigenen Energie und ist international erfolgreich.

Ab 1950 bahnte sich die Kunst ihren Weg nach Europa und ließ sich dort dauerhaft nieder, vor allem in Frankreich.

Aber was ist die Geschichte dieser Kunst? Auf welchen Konzepten basiert er? Begeben wir uns auf eine Entdeckungsreise durch diese japanische Kampfkunst.

Das Konzept von Aikido

Die Grundlage des Aikido ist vor allem die Gewaltlosigkeit. Alles in dieser Kunst ist so durchdacht, dass ihr Praktizierender sich selbst verteidigen kann, ohne den Gegner zu verletzen. Das Hauptziel bleibt also die Beherrschung des Gegners. Man möchte den Feind nicht besiegen, sondern seine Angriffsversuche vereiteln.

Aber was sollte man sich von dieser Kunst merken?

Aikido basiert auf den folgenden 3 Schlüsselpunkten:

• Das Primat der Gewaltlosigkeit. In der Tat ist Aikido der Inbegriff der Selbstverteidigung.
• Harmonie. Aikido bedient sich der Energien und unternimmt in seiner Praxis deren Harmonisierung.
• Das Unterrichten einer Kunst, die für alle zugänglich ist. Dies war der Wille von Morihei Ueshiba.

Aikido: Kampfkunst der Gewaltlosigkeit

Aikido kann als “der Weg zur Harmonisierung der Energien” übersetzt werden. Doch welche Prinzipien liegen dieser Kampfkunst zugrunde? Und was sind seine Unterteilungen?

Die Grundprinzipien des Aikido

Die Philosophie des Aikido besteht vor allem darin, sich auf die Möglichkeit von Angriffen jeglicher Art vorzubereiten. Diese Vorbereitung findet sowohl auf körperlicher, mentaler, technischer als auch auf spiritueller Ebene statt.

Im Allgemeinen lässt Aikido die folgenden Prinzipien zu:

• Förderung des Friedens

Als eine Kampfkunst, die den Frieden fördert, unterstützt Aikido das Ausweichen und die Nutzung der Kraft des Gegners gegen sich selbst, anstatt anzugreifen. Alles ist also im Wesentlichen Verteidigung.

• Die Vereinigung der Bemühungen im Sinne der Harmonie der Energien und nicht in ihrem Gegensatz

Diese Vision beinhaltet die Harmonisierung von Energien, einer der Kernpunkte des Aikido. In diesem Sinne übt der Praktizierende, die Energie, die der Gegner in seinen Angriff gesteckt hat, gegen ihn zu wenden. Dazu muss der Aikidoka diese Kraft verstehen und mit ihr arbeiten.

• Auf jeden Angriff vorbereitet sein

Diese Vorbereitung auf jede mögliche Offensive zielt darauf ab, den Praktizierenden zu trainieren, die Aggression zu banalisieren. Er darf nicht vor einer Konfrontation davonlaufen, sondern muss sich ihr mit einer angemessenen Antwort stellen. All dies geschieht unter Wahrung der Integrität seines Gegenübers. Mit anderen Worten: Aikido kann als Konkretisierung des Konzepts der Selbstverteidigung gesehen werden.

Zu wissen: auch wenn die Techniken dieser Kampfkunst den Angriff nicht begünstigen, kann die Anwendung von Aikido gefährlich sein.

Die verschiedenen Zweige des Aikido

Aus Aikido leiten sich mehrere Strömungen ab. Diese Kampfkunst lässt 5 Hauptstile zu, nämlich :

1. Das Aikikai Aikido

Dies ist der ursprüngliche Stil, der von Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Sie wird oft als “Mutterhaus” oder “Gründerschule” bezeichnet.

2. Der Yoshinkan

Dieser Zweig wurde 1955 von Gozo Shioda, einem Schüler von Morihei Ueshiba, ins Leben gerufen. Diese Variante des Aikido ist vom Stil des Gründers der Kampfkunst in der Vorkriegszeit inspiriert.

3. Das Aikido der Gesellschaft Ki

Diese von Koichi Tohei entwickelte Variante des Aikido basiert auf dem Prinzip des Ki oder der Energie, die durch den Körper des Menschen fließt. Diese Kampfkunst nutzt also das Nervensystem, um den Gegner zu beherrschen.

4. Tomiki-Aikido

Dieser Stil entstand dank Kenji Tomiki, einem Schüler des Judomeisters Jigoro Kano und des Aikido-Gründers Morihei Ueshiba.

5. Das Yoseikan Budo

Dies ist die von Minoru Mochizuki entwickelte Variante des Aikido. Sie ist auch die am häufigsten praktizierte Form in Frankreich.

Gürtel und Grade im Aikido

Im Aikido gibt es wie im Karate verschiedene Grade und Gürtel. Je höher der Rang, desto mehr wird die Beherrschung der Kunst als erworben angesehen. Die praktizierte Strömung und der Stil des Aikido bringen jedoch einige Unterschiede mit sich. Als Beispiel wirkt sich dies auf den Übergang von einer Besoldungsgruppe in eine andere aus.

Trotzdem kann man sich merken, dass es im Aikido nur zwei Gürtelfarben gibt:

• die weiße, die den “kyu”-Graden entspricht
• die schwarze, die den “Dan”-Graden entspricht

Der weiße Gürtel im Aikido: Symbol der “Kyu”-Grade

Der weiße Gürtel symbolisiert die Zugehörigkeit des Praktizierenden zum Grad des Aikido-Schülers. Der Aikidoka mit dem weißen Band befindet sich also in der Phase der Einführung und des Vertrautwerdens mit der Kampfkunst.

Das Tragen dieses Gürtels umfasst also, anders als bei anderen Kampfkünsten, mehrere Phasen, in denen der Übende Aikido erlernt.

In Europa werden in der Regel 6 Kyu-Grade unterschieden:

• Der 6.e Kyu (das ist der Rand des Anfängers)
• Der 5.e Kyu
• Der 4.e Kyu
• Der 3.e Kyu
• Der 2.e Kyu
• Der 1.er Kyu

Angekommen am 1.er kyu wird oft angenommen, dass der Aikidoka die Grundlagen der Kampfkunst erworben hat. Er kann also eine Prüfung ablegen, um die nächste Lernstufe zu erreichen: den Dan.

Wichtig : die Anzahl der Grade, die im weißen Gürtel gehalten werden, kann je nach Land, Stil, aber auch je nach Alter des Teilnehmers unterschiedlich sein. Dennoch beträgt diese Anzahl normalerweise nicht mehr als zehn Sprossen. In anderen Staaten werden z. B. 10 Kyu-Ränge zugelassen, wenn der Aikidoka seit seiner Kindheit mit dem Lernen beginnt.

Der schwarze Gürtel im Aikido: Zeichen der “Dan”-Grade

Das Tragen eines schwarzen Gürtels in einer beliebigen japanischen Kampfkunst symbolisiert in der Regel eine gewisse Meisterschaft in diesem Bereich. Der dazugehörige Dan-Grad bedeutet auch eine gewisse Meisterschaft. Aikido ist keine Ausnahme von diesen grundlegenden Budo-Regeln. Und das, obwohl sich die Farben der Gürtel unterscheiden.

Im Aikido werden unter einem schwarzen Gürtel normalerweise 10 Dan-Grade zugelassen:

• Vom 1. Dan bis zum 4.

Diese Grade werden im Allgemeinen immer noch als Lerngrade des Aikidoka angesehen. Über den 4e Dan wird oft angenommen, dass der Praktizierende die Kampfkunst bereits unterrichten kann.

• Vom 5. Dan bis zum 7.

Diese Grade entsprechen den als höher eingestuften Graden des Aikido. Dan erreicht der Praktizierende nämlich eine spirituellere Ebene der Beherrschung der Kampfkunst.

Zu wissen: In Frankreich sind die Grade oberhalb des 5.e Dan werden oft symbolisch verliehen.

• Vom 8. Dan bis zum 10.

Im Allgemeinen wurden diese Grade nur den direkten Schülern von Morihei Ueshiba, der Begründer der Kampfkunst. Heutzutage gibt es diese Grade daher kaum noch.

Zu wissen: Die Kleidung, in der Aikido praktiziert wird, wird Hakama genannt. Es ist ein traditionelles japanisches Kleidungsstück, das im feudalen Japan vor allem von Adligen getragen wurde.

Aikido: Welche Techniken werden verwendet?

Der Lernweg der Aikido-Praxis beinhaltet das Beherrschen bestimmter Techniken, die den Aikidoka in eine Kampfsituation versetzen. Zu nennen sind insbesondere :

– Suwariwaza oder die Praxis auf den Knien

– Hanmihandachiwaza oder die Praxis Angreifer stehend, Verteidiger kniend

– Tachiwaza oder die stehende Praxis auf Griffe und Schläge

– Ushirowaza oder der Angriff von hinten

– Tandodori oder die Praxis gegen das Messer

– Jodori oder die Wurfpraxis mit dem Stock

– Tachidori oder die Praxis mit Holzschwert für jeden der beiden Partner

– Kumitachi oder die Übungen mit dem Holzschwert

– Kumijo oder die Übungen mit dem Stock

– Futaridori oder das Ergreifen durch zwei Gegner

– Randori oder freie Praxis

Dank dieser Trainings ist der Aikidoka auf jede Situation vorbereitet. Diese Kampfkunst kann sowohl mit als auch ohne Waffen ausgeübt werden.

Aikido ohne Waffen

Die heutzutage am häufigsten praktizierte Form des Aikido ist waffenlos. Der Aikidoka lernt also, seinen Gegner zu beherrschen, indem er seine Kraft und Aggressivität gegen ihn einsetzt. Diese Form des Aikido konzentriert sich also eher darauf, die Energien, die uns umgeben, zu verstehen und sie in Harmonie zu bringen.

Die Techniken des Suwariwaza, Hanmihandachiwaza, Tachiwaza, Ushirowaza, Futaridori und Randori werden hier eher bevorzugt.

Zu wissen: Aikido verwendet kreisförmige Bewegungen bei der Kanalisierung von Energien und deren Nutzung.

Aikido mit Waffe

Auch wenn Aikido im Allgemeinen die Kunst der Selbstverteidigung ist, kann sie auch mit Waffen ausgeübt werden. Normalerweise werden in dieser Kampfkunst Stöcke, Schwerter oder Katana und Messer verwendet.

Diese bewaffnete Version des Aikido verwendet in der Regel die Techniken des Tandodori, Jodori, Tachidori, Kumitachi oder Kumijo.

Wichtig : Natürlich ist Aikido, wenn es mit einer Waffe praktiziert wird, sehr gefährlich. In dem Moment, in dem ein Aikidoka eine Kampfausrüstung ergreift, kann er seinen Gegner potenziell verletzen. Die Kunst der Gewaltlosigkeit, die man lehrt, kann dann schnell zu einem tödlichen Werkzeug werden. Das Erlernen dieser bewaffneten Kampfkunst erfordert daher große Vorsicht.